私の治療歴【31】～ヨガ編～⑤★鼻★呼吸に学ぶ

延々と私の
★過去の★治療歴を
お伝えしておりますが

～ヨガ編～に入ってからは
★現在の★治療法
と言えますね
現在進行形です！

この
５０００年のヨガの智慧のおかげで
脱ステロイドができ
本当に感謝しています！

このヨガは
「鼻」呼吸で行います

口呼吸と比べて
１番大きく違うのが

「鼻」呼吸をすることにより
その度に
「脳」に刺激を与えられる・・・
ということ

口呼吸と
比べてみて下さい

鼻呼吸をすると
頭頂部まで
空気がいきわたることを
実感できます

口呼吸では
肺に直結！
ですよね？

もう一つ
鼻呼吸の利点は
鼻腔を通ることにより
様々な物質を
鼻毛でストップさせ

体内に不必要な物質を
取り込まないようにしている訳です

空気中に
何が飛んでいるか
恐ろしくなってきた
この時代です！

可能な限り
鼻呼吸を
意識して

大切な身体を
守りませんか？

したくても
私
鼻炎でできません！

・・・という方

耳鼻科の先生が

驚くほどの鼻炎の私ができましたので

安心して下さい！

詳しくは
長くなりますので
また明日