私の治療歴【21】～少食・断食健康法～②修行僧にも負けない食生活編

私が少食・断食健康法をした

きっかけは
アトピーの友人から
一冊の本を教えられた時に
始まります

大食いの私に
『さくらちゃんに合う気がする』
と言われて
読み始めた本には
私の体調
不定愁訴
そのもの❗️

しかし
大食いの私に
少食・断食健康法など
できる訳が無いと
当時は本棚に
そっとしまいました

それから数年後

原因不明の腹部激痛により入院！
ずっと本に書いてあったことが

頭の片隅から離れず

この腹部激痛事件により

再浮上！

やはり腸がおかしい・・・

治すには断食しかない・・・
決心して予約をとり
3ヶ月後に備えて
できる事から始めました

アトピー治療は
人それぞれで
食事重視や
メンタル重視
肌のケア重視…と

自分で原因を追求して
治し方を選択しなければ
なりません

私の『大食い』は
尋常ではではなかった為
少食か断食をして
腸壁の傷を治し
宿便を出す事が重要と

友人が気が付き
きっかけをくれたのです

甲田光雄先生は
私のお腹を触り
ラーメンと甘いもん
よ～う、食べたやろ（ニヤリ）
と言われ

【食養生】と書かれた
わら半紙を渡してくれたました

そこには

朝、野菜5種の青汁一杯
昼、玄米１合、豆腐半丁
夜、昼に同じ

調味料は、塩と
黒ごまペースト小さじ１

以上

キターーー

と思い
暫く食べられない
普通食を食べよう…

と病院の帰り

近鉄八尾駅のそば屋で
親子丼をじっくり味わったことを
よく覚えています