ポーズを綺麗に・・・がヨガではない? | アトピーカウンセリング
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ポーズを綺麗に・・・がヨガではない?

ポーズを綺麗に・・・がヨガではない?

2016-02-08-001

アトピーカウンセリングの

川浪さくらです!

 

今年の2月に発売された

皇村先生ご夫妻の著書

『引き寄せヨガ

~身体がゆるめば願いがどんどん叶う~』

皇村 祐己子 皇村昌季 著

東洋出版

 

こちらの50ページに

私の体験談が載っています

 

私のヨガに対するイメージは

いかに

正しく

綺麗なポーズを

とれるようになるか?

 

できるようになったら

身体が整い

自然治癒力が上がる

 

こんな感じでした

 

しかし

本当のヨガは

全く違っていました!

 

目をつぶって

ポーズをとるので

自分のポーズが

綺麗か否か?

これは問題ではないことが分ります!

 

他人と比べて

自分のポーズがどうであるか?

ではなく

自分の身体が

きちんと緩められているか?

 

それを

一旦ポーズをとり

少し緊張させてから

休めのポーズをとり

初めて緩むことを

体感するのです!

 

それでも

緊張社会に生きる現代人は

なかなか緩められないことに

気が付きます!