肌の水分量@アトピー110番
アトピーカウンセリングの
川浪さくらです！
今日で８月も終わり☝️
東京は小雨が降り
気温が２１度💦
秋冬の乾燥に弱い
アトピーの方
まだ残暑がありますから
今のうちに
汗をかいて
少しでも
肌のバリア機能を
回復させておきましょう☝️
秋冬の乾燥時期に
アトピーの悪化は
外気の乾燥のせいだと
思われがちですが
そもそも
肌に水分を保つチカラが
あるかどうかが
大切です☝
水分量をアップするには
色々ありますが
水素風呂に入り
水素を経皮吸収する☝️
化粧水をたっぷり入れ込み
乳液等で蓋をする
どちらも
毎日
一回以上を
最低でも１ヶ月
継続はチカラなり🙆