食べる量と睡眠時間の関係性を実感できる！～デトックス⑮～

アトピーカウンセリングの

川浪さくらです！

断食をすると

いかに

食べることで

疲れるのか？

・・・それを実感します！

好転反応中は

だるく、眠くなりますが

それを過ぎると

圧倒的に減るのが

睡眠時間！

食後に眠くなることなど

腑に落ちることが

色々あり

その後の実生活で

役に立てられます！

私は

断食を知ってから

ほぼ風邪をひかなくなりましたが

食べ方で

風邪を予防できるように

なったからだと

思っています！

断食やデトックスについて

気になる方は

アトピーカウンセリングの

事前カウンセリング

1時間２０００円で

血管年齢を測ったり

水素水

アルギニンを

試飲したり

体感しながら

自身の現状把握を

しにきて下さい！

己を知る

大切ですよ！